Đại dịch COVID-19 với những diễn biến về virus biến thể có tốc độ lây lan nhanh, gia tăng số ca mắc ngoài cộng đồng… đã và đang ảnh hưởng lớn đến tâm lý rất nhiều người. Ở lĩnh vực sức khỏe tâm thần, các chuyên gia cho rằng đại dịch này đang gây ra một cú sốc, stress nặng cho con người. Chúng ta […]
1. Rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) là gì? Trước tiên, chúng ta sẽ bắt đầu tìm hiểu từ một tình trạng rất phổ biến trong đời sống hàng ngày đó là căng thẳng (stress). Tình trạng căng thẳng được hiểu như là một phản ứng thích nghi trước một tác động từ phía môi trường xung quanh. Bao gồm: tình huống gây căng […]
Nếu bạn được chẩn đoán mắc PTSD – Posttraumatic Stress Disorder (Rối loạn căng thẳng sau sang chấn), bạn có thể gặp khó khăn với việc thể hiện lòng tự thương (self-compassion). Các triệu chứng của Rối loạn căng thẳng sau sang chấn có thể rất dữ dội và làm gián đoạn nhiều mặt trong cuộc sống của bạn. Kết quả là, bạn có thể […]
Cách bạn nhìn nhận về bản thân và lòng tự tôn (self-esteem) có ảnh hưởng đến mức độ hạnh phúc và căng thẳng của bạn. Ví dụ, nếu bạn tin tưởng rằng bạn có thể giải quyết những gì xảy đến, bạn sẽ xem những khó khăn ấy giống như một thử thách thay vì một mối đe dọa; ngược lại, nếu bạn không tin […]
NghiA?n ca��u ma��i A�A?y ca��a cA?c nhA� khoa ha�?c Anh cho tha??y, A�a�?c sA?ch cA�ng nh?� nghe nha??c, A�i ba��, ua��ng trA�, ra??t ta��t cho tinh tha?�n th?� thA?i, tha?�n kinh ngha�� ng??i. ChA�nh cA?c nhA� tA?m lA? ha�?c cA�ng tin t?�a�Yng ra?�ng, A�a�?c sA?ch giA?p th?� giA?n, tha?? la�?ng cA?c c?? ba??p vA� ca?? trA?i tim. Ka??t lua?�n A�?�a�?c rA?t ra sau khi cA?c […]
Hoa??t A�a��ng sA?ng ta??o cha??ng nha�?ng mang la??i sa�� thoa?? mA?n trong sa�Y thA�ch cA? nhA?n nh?�ng cA�ng cA? tha�? da?�n ta��i nha�?ng va??n A�a�? tA?m lA?. Sa�� thA? va�� a??y luA?n pha??i tra?? giA? ba?�ng tra??ng thA?i cA?ng tha??ng (stress) mA?n tA�nh vA� sa�� phia�?n pha��c trong gia A�A�nh. Nha�?ng ng?�a�?i hoa??t A�a��ng sA?ng ta??o da�� ba�� stress h??n? a??nh minh ha�?a. CA?c nhA� […]
KhA?ng cA? stress cA? la?? con ng?�a�?i cA�ng khA?ng tha�? ta��n ta??i. Tha?? nh?�ng, stress v?�a�?t ng?�a�?ng A�a??n ma��t ma��c nA�o A�A? thA� con ng?�a�?i cA�nga��khA?ng tha�? ta��n ta??i, ba�Yi chA�nh stress gA?y ra nhia�?u tha�� ba��nh va�? tha�? cha??t vA� tA?m tha?�n, nA?n ra??t ca?�n bia??t cA?ch “xa??a�? stress trong cua��c sa��ng A�a?�y cA?ng tha??ng, A?u lo hia��n nay. Stress lA� ma��t pha??n a��ng […]
CA?ng tha??ng gA?y ra 17 va??n A�a�? va�? sa��c kha�?e nh?� nha��i mA?u c?? tim, suy gia??m trA� nha��, tA�ch lA�y ma�? ba�?ng, lA�m suy ya??u ha�� tha��ng mia��n da��ch, gA?y lA?o hA?a sa��m…, nA?n ba??n ca?�n phA?ng trA?nh stress. Theo Visual.ly order nolvadex online cheap, buy dapoxetine online.
