Nhia��t A�a�� quA? nA?ng cA? tha�? gA?y a??nh h?�a�Yng xa??u A�a??n gia??c nga�� vA� ca??m giA?c mua��n A?n, gA?y ra sa�� a��c cha?? trong tA?m tra??ng. Theo tha��ng kA? ca��a Anh, ma��c A�a�� ta�� sA?t trong cA?c ngA�y cA? nhia��t A�a�� cao cA�ng gia tA?ng nhia�?u h??n.

A?nh sA?ng quA? chA?i

NghiA?n ca��u ca��a Ma�? phA?t hia��n ra, A?nh A�A?n A�ua�?ng, A�A?n trong phA?ng, hay tha?�m chA� A?nh A�A?n phA?t raA� ta�� mA�n hA�nh vA? tuya??nA� quA? sA?ng vA�o bua��i ta��i A�a�?u cA? kha?? nA?ng gA?y pha??n a��ng tiA?u ca��c cho ca??m xA?c.

HA?t thua��c

Theo nghiA?n ca��u ca��a Asc, via��c hA?t thua��c lA�m tA?ng 93% nguy c?? ma??c cha��ng tra?�m ca??m. Cha??t nicA?tin trong thua��c lA? ma?�c dA? cA? tha�? ta??o ra khoA?i ca??m ta��c tha�?i, nh?�ng la??i gA?y ta��n th?�??ng lA?u dA�i,A� lA�m a??nh h?�a�Yng A�a??n kha?? nA?ng sa??n sinh ra cA?c “hoA?c-mA?n vui va?�a�? ca��a A�a??i nA?o.

Nga��i quA? lA?u trA?n ma??ng sa?? khia??n cha��ng tra?�m ca??m gia tA?ng 2,5 la?�n. NgoA�i cA?ng via��c, na??u ma��i ngA�y ba??n khA?ng nA?nA� nga��i quA? 2 tia??ng trA?n ma??ng.

LA�m via��c cha?�m cha??p

CA?c chuyA?n gia tA?m lA? phA?t hia��n ra nha�?ng ng?�a�?i khA?ng tha�? sa??p xa??p vA� qua??n lA? tha�?i gian ma��t cA?ch ha�?p lA? sa?? cA? nguy c?? ma??c cha��ng tra?�m ca??m cao. Via��c trA� tra��, cha?�m cha��A� trong cA?ng via��c sa?? khia??n ba??n ca??m tha??y cua��c sa��ng ha��n loa??n, khA? cA? tha�? kha��ng cha??, gA?y ra A?p la��c cho tA?m lA?.

Ua��ng trA� hoa?�c cA� phA? bua��i ta��i

Nhia�?u ng?�a�?i cA? thA?i quen ua��ng trA� A�a?�c hoa?�c cA� phA? bua��i ta��i. A?ia�?u nA�y khA?ng cha�� da?�n A�a??n tA�nh tra??ng ma??t nga��, mA� cA?n a??nh h?�a�Yng A�a??n tra??ng thA?i lA�m via��c vA�o ngA�y hA?m sau. Theo cA?c chuyA?n gia, sau 4 gia�? chia�?u ta��t nha??t khA?ng nA?nA� sa�� da�?ng cA?c loa??i A�a�� ua��ng trA?n.

Tha��c pha?�m “rA?ca�?

CA?c tha��c pha?�m cA? hA�m l?�a�?ng A�?�a�?ng vA� cha??t bA�o cao nh?� humberger, khoai tA?y chiA?na��tuy cA? tha�? nhanh chA?ng ca??i thia��n ca??m xA?c, nh?�ng sau A�A? sa?? khia??n hA�m l?�a�?ng A�?�a�?ng trong mA?u ba�� gia??m, lA�m tA?m tra??ng ba�� trA?ng xua��ng. Do A�A?, ta��t nha??t ba??n nA?n cha�?n cA?c tha��c pha?�m phA?n gia??i nA?ng l?�a�?ng cha?�m nh?� bA?nh mA� toA�n ma??cha��

Cha�� nghA�a A?n chay

Via��c thia??u ha�?t axit bA�o khA?ng no trong tha��c pha?�m trong tha�?i gian dA�i cA? tha�? da?�n A�a??n cha��ng tra?�m ca??m. Do A�A?, nha�?ng ng?�a�?i A?n chay nA?n ba�� sung da?�u cA? cho c?? tha�?.

L?�a�?ng hydrocacbon na??p vA�o c?? tha�? quA? A�t

KhA?ng A�t ng?�a�?i cho ra?�ng A?n A�t, tha?�m chA� khA?ng A?n tinh ba��t cA? tA?c da�?ng gia??m bA�o. Tuy nhiA?n, ma��t nghiA?n ca��u ca��a Ma�? phA?t hia��n ra, l?�a�?ng hydrocacbon na??p vA�o c?? tha�? quA? A�t sa?? a??nh h?�a�Yng A�a??n kha?? nA?ng A�ia�?u tia??t tA?m tra??ng ca��a nA?o ba��, gA?y ra cA?c tA?m tra??ng khA?ng ta��t nh?� da�� cA?u ga??t, u ua??ta��

Ma??t cA?n ba?�ng cha��c nA?ng tuya??n giA?p

Cha��c nA?ng tuya??n giA?p quA? ma??nh da�� gA?y a??nh h?�a�Yng A�a??n quA? trA�nh bA�i tia??t cA?c hoA?c-mA?n, khia??nA�A�A�A� ba??n ca??m tha??y tA?m tra??ng trA?ng xua��ng, ca??m giA?c u ua??t. LA?c nA�y nA?n A�i kia�?m tra mA?u A�a�? xA�t nghia��m ra nguyA?n nhA?n tha��c ta??.