Làm thế nào để vượt qua tâm lý tự ti?

Làm thế nào để vượt qua tâm lý tự ti?

Ai trong chúng ta cũng có tâm lý tự ti – một số người đơn giản là biết đối mặt hoặc có thể là che giấu cảm giác tự ti tốt hơn người khác. Chúng ta lo lắng những gì người khác nghĩ về mình, ta băn khoăn là mình có đủ xinh đẹp hay bảnh bao không, ta lo mình không làm được tất […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Hội chứng ‘con vua’ ở Trung Quốc

Hội chứng ‘con vua’ ở Trung Quốc

Hội chứng “con vua” là hệ quả của việc nuông chiều thái quá, thương con sai cách nên khi lớn lên, trẻ mất hẳn khả năng tự lập. Cuộc sống của cậu bé 8 tuổi Hà Nhất Khả vừa tham gia chương trình “Thiếu niên mở lòng” của Đài truyền hình Bắc Kinh đầu tháng 9, đang tạo ra nhiều luồng ý kiến trong dư […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Những xung đột giữa cha mẹ và con cái ở độ tuổi dậy

Những xung đột giữa cha mẹ và con cái ở độ tuổi dậy

Có nhiều nguyên nhân và tình huống khác nhau làm nảy sinh mâu thuẫn giữa cha mẹ và con trẻ ở độ tuổi này. Những xung đột giữa cha mẹ và con cái ở độ tuổi dậy thì vốn là chuyện phổ biến đến mức… bình thường ở hầu hết các gia đình. Và những mâu thuẫn không được giải quyết tốt lại làm phát […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Hội Chứng mặc cảm ngoại hình Quasimodo

Hội Chứng mặc cảm ngoại hình Quasimodo

Hội chứng kỳ lạ Quasimodo Nếu bạn đã từng đọc hay xem qua bộ tiểu thuyết kinh điển Nhà Thờ Đức Bà Paris của đại thi hào Victor Hugo, chắc hẳn sẽ không lạ gì nhân vật khốn khổ, xấu xí với chiếc lưng gù khiến cả cơ thể biến dạng Quasimodo. Chính bởi mặc cảm ngoại hình thô kệch, dị thường, Quasimodo không dám […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Hội chứng Capgras: khiến chúng ta không nhận ra người thân quen

Hội chứng Capgras: khiến chúng ta không nhận ra người thân quen

Hãy tưởng tượng, ngày sinh nhật bạn, mẹ của bạn bước vào phòng và chúc mừng sinh nhật. Nhưng đứng trước mặt bạn là ai kia có ngoại hình và hành động giống mẹ, giọng nói cũng y hệt mẹ nhưng đấy lại không phải người mẹ của bạn. Bà đã bị thay thế bởi người khác và người bạn đang nhìn thấy là một […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Hội chứng “People Pleaser” – Người tốt hay nô lệ của hình ảnh tử tế ?

Hội chứng “People Pleaser” – Người tốt hay nô lệ của hình ảnh tử tế ?

“Sếp thường nhờ bạn đảm nhận công việc trong những ngày cuối tuần vào giờ chót. Lần nào bạn cũng nói “được” mặc dù đã có kế hoạch dành cho gia đình. Bạn hậm hực trong lòng vì phải miệt mài với những bản báo cáo vào thứ Bảy. Bạn gọi món bít-tết đắt tiền ở nhà hàng, nhưng khi người bồi bàn mang lên […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Vì sao ta dễ nổi giận với người thân?

Vì sao ta dễ nổi giận với người thân?

Đối với người thân, ta dễ thiếu nhẫn nại Bạn thường nhẫn nại và khó nổi giận với những người lạ hơn người thân. Điều này xuất phát từ tâm lý chung rằng: “Người lạ tất nhiên không hiểu mình. Muốn có được sự thấu hiểu, cần phải có nhiều thời gian giao tiếp, trao đổi”. Đối với người thân, lòng nhẫn nại của bạn […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Hội chứng “CABIN FEVER” – Điều gì sẽ xảy ra khi ta “mắc kẹt” quá lâu trong nhà

Hội chứng “CABIN FEVER” – Điều gì sẽ xảy ra khi ta “mắc kẹt” quá lâu trong nhà

Có nhiều người rất tận hưởng khoảng thời gian ở nhà của họ, họ yêu thích sự tĩnh lặng và cảm giác không phải đối diện với sự phiền phức và ồn ào của thế giới bên ngoài. Tuy nhiên, đối với những người khác, những người yêu thích sự vận động, cộng với thói quen thích di chuyển và đã quen cuộc sống sôi […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Liệu pháp nhận thức hành vi cho trầm cảm và lo âu

Liệu pháp nhận thức hành vi cho trầm cảm và lo âu

Có nhiều cách tiếp cận khác nhau để trị liệu tâm lý. Một số nhà trị liệu sử dụng một cách tiếp cận hoặc định hướng cụ thể trong khi những người khác thực hành nhiều cách tiếp cận khác nhau. Liệu pháp nhận thức hành vi (Cognitive-Behavioral Therapy – CBT) là một định hướng cụ thể của tâm lý trị liệu nhằm tìm cách […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Làm gì khi bố mẹ lớn tuổi muốn ly hôn?

Làm gì khi bố mẹ lớn tuổi muốn ly hôn?

‘Ly hôn hoa râm’ giờ đây là một hiện tượng ngày càng phổ biến ở nhiều quốc gia – không chỉ ở phương Tây. Theo tờ Korea Times, cứ 10 người Hàn Quốc ở độ tuổi 50 đến 60 thì có 4 người muốn “ly hôn hoa râm” hoặc “tốt nghiệp lớp kết hôn”, theo cuộc khảo sát vào năm 2019. Tại Mỹ, theo thống […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Giãn cách xã hội kéo dài: Cha mẹ nên làm gì để giải tỏa áp lực?

Giãn cách xã hội kéo dài: Cha mẹ nên làm gì để giải tỏa áp lực?

Cuộc sống đôi khi thật căng thẳng và vào lúc này chúng ta có thể cảm thấy áp lực hơn bình thường một chút, cùng cố gắng hòa nhập với cuộc sống trong thời kỳ đại dịch toàn cầu. Trong bài viết này, chúng tôi chia sẻ những mẹo nhỏ để giải toả stress, ngăn chặn trầm cảm trong thời gian giãn cách xã hội. […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế OCD

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế OCD

Theo nghiên cứu, rối loạn ám ảnh cưỡng chế OCD là một loại rối loạn tâm lý dựa trên những suy nghĩ ám ảnh, lặp đi lặp lại. Đó có thể là nỗi sợ về sự dơ bẩn, sự mất trật tự, sự sai lệch,… từ đó dẫn đến hành vi được thực hiện một cách cưỡng chế, lặp lại liên tục mà không kiểm soát được, […]

Đọc thêm Gửi phản hồi