Giãn cách xã hội kéo dài: Cha mẹ nên làm gì để giải tỏa áp lực?

Giãn cách xã hội kéo dài: Cha mẹ nên làm gì để giải tỏa áp lực?

Cuộc sống đôi khi thật căng thẳng và vào lúc này chúng ta có thể cảm thấy áp lực hơn bình thường một chút, cùng cố gắng hòa nhập với cuộc sống trong thời kỳ đại dịch toàn cầu. Trong bài viết này, chúng tôi chia sẻ những mẹo nhỏ để giải toả stress, ngăn chặn trầm cảm trong thời gian giãn cách xã hội. […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

“Sốc văn hóa ngược” – Hiện tượng của du học sinh ngày trở về

“Sốc văn hóa ngược” – Hiện tượng của du học sinh ngày trở về

Ngày nay việc du học tại nước ngoài nơi có nền giáo dục tiên tiến và phát triển là nguyện vọng của không ít các bạn trẻ Việt Nam. Được sống và làm việc tại một đất nước xa lạ sẽ mang đến cho các bạn rất nhiều trải nghiệm đầy sắc màu. Đây còn được xem như là chuyến phiêu lưu đầy hứng thú […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Rối loạn lo âu ám ảnh sợ hãi: Nguyên nhân, biểu hiện và điều trị

Rối loạn lo âu ám ảnh sợ hãi: Nguyên nhân, biểu hiện và điều trị

Rối loạn lo âu ám ảnh sợ hãi là gì? Rối loạn lo âu ám ảnh sợ hãi hay còn gọi là chứng ám ảnh sợ hãi là một dạng bệnh của rối loạn lo âu khá phổ biến hiện nay. Căn bệnh này được đặc trưng bởi sự sợ hãi kéo dài dai dẳng đối với một sự việc, đối tượng, tình huống nào đó khiến […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Rối loạn Stress sau sang chấn (PTSD)

Rối loạn Stress sau sang chấn (PTSD)

1. Rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) là gì? Trước tiên, chúng ta sẽ bắt đầu tìm hiểu từ một tình trạng rất phổ biến trong đời sống hàng ngày đó là căng thẳng (stress). Tình trạng căng thẳng được hiểu như là một phản ứng thích nghi trước một tác động từ phía môi trường xung quanh. Bao gồm: tình huống gây căng […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

5 thay đổi ở trẻ vị thành niên mà bạn cần lưu ý

5 thay đổi ở trẻ vị thành niên mà bạn cần lưu ý

Tuổi vị thành niên là lứa tuổi có rất nhiều sự thay đổi. Đây là thời điểm trẻ dễ phát triển những thói quen không lành mạnh, có thể ảnh hưởng đến cuộc sống sau ngày. Các vấn đề về hành vi phổ biến cũng thường xuất hiện trong thời gian này. Bên cạnh đó, đây cũng là thời gian mà cha mẹ rất khó […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Khoảng cách giữa hai thế hệ

Khoảng cách giữa hai thế hệ

Khoảng cách giữa cũ và mới là chuyện muôn thuở, nhưng có lẽ chưa bao giờ trở nên đáng chú ý như trong một thập kỷ gần đây. Xã hội Việt Nam đang phát triển nhanh chóng, những người trẻ tiếp xúc và sống trong sự ảnh hưởng của văn hóa phương Tây ngày càng nhiều hơn. Họ có thói quen, quan điểm, nhịp điệu […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Cú sốc trước cái chết của người thân

Cú sốc trước cái chết của người thân

Cú sốc trước cái chết của người thân: Làm thế nào để chấp nhận và vượt qua nỗi đau khi người thân yêu đột ngột qua đời? Cái chết của người thân làm cuộc sống của bạn thay đổi mãi. Tin xấu ập đến và thời gian như ngưng trôi. Có một số điều trong cuộc sống tàn khốc như cái chết bất ngờ của […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Tự vượt qua trầm cảm: Bạn không hề đơn độc!

Tự vượt qua trầm cảm: Bạn không hề đơn độc!

Trầm cảm không phải là một nỗi buồn, cũng không phải có thể dễ dàng vượt qua chỉ bằng câu nói “có gì đâu mà buồn, vui lên đi”. Bạn cần tìm cách tự vượt qua trầm cảm trước khi “sát thủ vô hình” này nhấn chìm cuộc sống của bạn. Ngày nay, bệnh trầm cảm được biết đến nhiều hơn nhờ sự phát triển […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Những gánh nặng vô hình khi bạn thất nghiệp

Những gánh nặng vô hình khi bạn thất nghiệp

Thất nghiệp không chỉ ảnh hưởng về mặt tài chính mà còn tác động đến tâm lý người lao động, đặc biệt những người lao động là trụ cột kinh tế chính của gia đình. Tình trạng bị thất nghiệp kéo dài có tác động tiêu cực khá nhiều đến cuộc sống. Dưới đây là những gánh nặng vô hình khi bạn thất nghiệp được […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Ám ảnh sợ xã hội (social phobia)

Ám ảnh sợ xã hội (social phobia)

Ám ảnh sợ xã hội là gì? Người mắc ám ảnh sợ xã hội có những hành động cực đoan để tránh không tiếp xúc với bất kỳ ai. Những đặc điểm nổi bật của chứng sợ xã hội bao gồm nỗi sợ hãi dai dẳng về xã hội và các mối giao tiếp thường ngày hoặc nỗi sợ hãi về những tình huống mà […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Nghiện cờ bạc dưới góc nhìn tâm lý học

Nghiện cờ bạc dưới góc nhìn tâm lý học

Hầu hết chúng ta đều tham gia những trò may rủi một vài lần trong cuộc đời. Tuy nhiên, với một vài người, những trò đỏ đen trở thành một món nghiện và khó cai giống như ma túy vậy. Điều này dẫn đến những hậu quả tai hại không chỉ cho họ mà còn cho cả gia đình và xã hội nói chung. Con […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Hội chứng (BPD) – Nguyên Nhân Của Sự Rối Loạn Cảm Xúc

Hội chứng (BPD) – Nguyên Nhân Của Sự Rối Loạn Cảm Xúc

Giới thiệu về Hội chứng rối loạn nhân cách ranh giới Hội chứng rối loạn nhân cách ranh giới có tên tiếng anh là Borderline Personality Disorder và thường được gọi tắt là BPD. Hội chứng BPD thuộc cụm B của rối loạn nhân cách. Cụm B chỉ các rối loạn về mặt cảm xúc – kịch tính. Do đó, hành vi, cảm xúc, khí sắc, […]

Đọc thêm Gửi phản hồi