LA?n cha��c lA�m tA?ng stress vA� ta��n ha??i sa��c kha�?e
| Ma��i la?�n thA?ng cha��c ba??n la??i cA?ng tha??ng thA?m 10% vA� gia??m tha�?i gian A�i khA?m ba��nh A�a??n 20%, cA?c nhA� nghiA?n ca��u va��a phA?t hia��n. |
| Via��c tA?ng A?p la��c cA? tha�? lA� do kha��i l?�a�?ng cA?ng via��c nhia�?u h??n, thA?m trA?ch nhia��m h??n vA� A�t tha�?i gian ngha�� ng??i h??n.CA?c nhA� kinh ta?? vA� tA?m lA? ta??i A?a??i ha�?c Warwick (Anh) A�A? phA?n tA�ch 1.000 ng?�a�?i A�?�a�?c thA?ng cha��c ta�� gia�?a nA?m 1991 A�a??n 2005.
Ha�? bia??t ra?�ng ng?�a�?i a�Y va�� trA� cao th?�a�?ng cA? xu h?�a��ng sa��c kha�?e ta��t h??n, vA� hy va�?ng nghiA?n ca��u nA�y sa?? pha??n A?nh A�ia�?u A�A?. Tuy nhiA?n, chuyA?n gia Chris Boyce, tham gia nhA?m nghiA?n ca��u cho bia??t, “LA?n va�� trA� cao h??n trong cA?ng via��c khA?ng pha??i lA� A�ia�?u tuya��t va�?i nh?� nhia�?u ng?�a�?i nghA�”. “CA?ng trA�nh ca��a chA?ng tA?i cho tha??y sa��c kha�?e tinh tha?�n ca��a cA?c nhA� qua??n lA? th?�a�?ng gia??m A�i sau ma��i A�a�?t thA?ng cha��c, vA� khA?ng cha�� lA� thay A�a��i trong nga??n ha??n”. “KhA?ng rA� ta??i sao la??i cA? A�ia�?u nA�y nh?�ng cA? tha�? via��c thA?ng cha��c khA?ng pha??i lA� la�� trA�nh ta��t cho ta??t ca?? ma�?i ng?�a�?i, ba�Yi sa�� tA?ng A?p la��c vA� ma��c A�a�� cA?ng tha??ng. ChA?ng tA?i nha?�n tha??y ma��t sa�� ng?�a�?i cA? la?? khA?ng A�a??m A�?�??ng A�?�a�?c cA?c va�� trA� nA�o A�A?”. |
