Tại sao bạn nên thử Expressive Writing – viết ra tâm tình của mình? Hầu hết chúng ta đã trải qua thời gian căng thẳng và biến động cảm xúc lớn. Bài tập này cung cấp cho bạn một cách đơn giản, hiệu quả để đối phó với những thách thức này và các cảm giác khó khăn do chúng mang lại. Nghiên cứu cho […]
