Quyền năng thuở ấu thơ: Cổ tích – Nguyện ước buổi ban sơ

Quyền năng thuở ấu thơ: Cổ tích – Nguyện ước buổi ban sơ

  Trong thực tại, chúng ta thật yếu đuối. Vì thế mà những người hùng trong chuyện cổ tích lại rất mạnh mẽ và không thể đánh bại…                   “Hãy lấy chuyện thần thoại làm ví dụ, chúng là những mảnh vỡ còn sót lại của những ảo tưởng, nguyện ước của tất cả các dân tộc, là những giấc mơ […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Sự hồi phục đến từ bên trong

Sự hồi phục đến từ bên trong

Có thể cậu đã từng trải qua biết bao đêm trắng, trở mình trên chiếc giường và trong căn phòng tối om của mình, sợ hãi, lo lắng, nghĩ rằng liệu mình có thể thoát khỏi tình trạng này được không? Liệu mọi thứ có thể trở về như cũ được không? Cậu nhớ lại những khoảnh khắc vui khi mình còn “khoẻ”, những kỷ […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Tại sao anh chị em ruột lại đoạn tuyệt tình thân?

Tại sao anh chị em ruột lại đoạn tuyệt tình thân?

Sự bất hòa giữa anh chị em ruột là một hiện tượng ngầm khá phổ biến. Tại sao một số anh chị em luôn đứng về phía nhau cho dù bất cứ chuyện gì xảy ra trong khi có một số người khác lại có thể đoạn tuyệt mối quan hệ? Hope Rising đã từng cảm thấy chán nản với những bữa tối với gia […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Sẵn Sàng Để Tổn Thương Là Một Dấu Hiệu Của Mạnh Mẽ Chứ Không Hề Là Yếu Hèn

Sẵn Sàng Để Tổn Thương Là Một Dấu Hiệu Của Mạnh Mẽ Chứ Không Hề Là Yếu Hèn

Mạnh mẽ không hẳn phải là chiến đấu chống lại, mà đôi khi chỉ đơn giản là biết buông bỏ. Có dũng khí để mong manh dễ bị tổn thương, ngay cả khi cảm thấy mình không thể nào làm được, chính là bước đầu tiên trên hành trình tiến đến một cuộc sống toàn tâm toàn ý. – Compassion Bây giờ tôi hiểu ra, làm […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Rối Loạn Căng Thẳng Sau Sang Chấn (PTSD) Và Lòng Tự Thương (Self-Compassion)

Rối Loạn Căng Thẳng Sau Sang Chấn (PTSD) Và Lòng Tự Thương (Self-Compassion)

Nếu bạn được chẩn đoán mắc PTSD – Posttraumatic Stress Disorder (Rối loạn căng thẳng sau sang chấn), bạn có thể gặp khó khăn với việc thể hiện lòng tự thương (self-compassion). Các triệu chứng của Rối loạn căng thẳng sau sang chấn có thể rất dữ dội và làm gián đoạn nhiều mặt trong cuộc sống của bạn. Kết quả là, bạn có thể […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Giải Tỏa Căng Thẳng Bằng Cách Phát Triển Lòng Tự Tôn

Giải Tỏa Căng Thẳng Bằng Cách Phát Triển Lòng Tự Tôn

Cách bạn nhìn nhận về bản thân và lòng tự tôn (self-esteem) có ảnh hưởng đến mức độ hạnh phúc và căng thẳng của bạn. Ví dụ, nếu bạn tin tưởng rằng bạn có thể giải quyết những gì xảy đến, bạn sẽ xem những khó khăn ấy giống như một thử thách thay vì một mối đe dọa; ngược lại, nếu bạn không tin […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Lạm dụng cảm xúc là gì?

Lạm dụng cảm xúc là gì?

“Emotional Abuse hay lạm dụng cảm xúc hoặc có thể gọi là bạo lực tinh thần” Lạm dụng cảm xúc là gì? Lạm dụng cảm xúc là một cách để kiểm soát người khác bằng cách sử dụng cảm xúc cá nhân của người lạm dụng nhằm chỉ trích, đổ lỗi hoặc thao túng nạn nhân, gây cho nạn nhân cảm giác xấu hổ và […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Hạnh phúc có thể đo lường hay không?

Hạnh phúc có thể đo lường hay không?

Chúng ta đã khá quen thuộc với khái niệm “giá trị tài sản ròng” (net worth). Cách tính giá trị tài sản ròng cá nhân rất đơn giản: Đầu tiên, liệt kê toàn bộ những tài sản bạn sở hữu, và tính tổng giá trị của chúng, bạn sẽ có tổng tài sản hiện tại. Tương tự, bạn liệt kê những khoản nợ cá nhân, […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Những sai lầm của phụ huynh khiến trẻ gặp khó khăn khi trưởng thành

Những sai lầm của phụ huynh khiến trẻ gặp khó khăn khi trưởng thành

1. Ép trẻ đưa ra quyết định về nghề nghiệp tương lai quá sớm: Tư tưởng một người phải làm một công việc cả đời đã lỗi thời. Theo NBC News, 10 năm trước, nhiều nghề nghiệp hiện tại còn chưa xuất hiện, trong khi nhiều nghề đã biến mất. Do đó, việc ép con sớm xác định ngành nghề sẽ theo đuổi trong tương lai dễ […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Góc nhìn tâm lý học về thú vui sưu tầm thứ gì đó

Góc nhìn tâm lý học về thú vui sưu tầm thứ gì đó

Nhiều hình thức thu thập đã được đánh bóng bằng một cái tên chuyên môn: archtophilist là người thu thập gấu bông, philatelist là người sưu tầm tem bưu chính, và deltiologist là người thu thập bưu thiếp. Tích lũy hàng trăm hoặc thậm chí hàng ngàn bưu thiếp, giấy gói sô cô la hoặc bất cứ thứ gì cần phải đầu tư một lượng […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Kết cấu gia đình Á Đông – Kẽ hở nuôi dưỡng nạn cờ bạc không có điểm dừng

Kết cấu gia đình Á Đông – Kẽ hở nuôi dưỡng nạn cờ bạc không có điểm dừng

Khi đường dây đánh bạc online liên quan đến cựu Cục trưởng C50 Nguyễn Thanh Hóa bị phanh phui, rất nhiều người đã bị sốc vì quy mô hàng chục triệu user, lượng giao dịch hàng nghìn tỷ đồng của nó. Tôi không ngạc nhiên. Máu cờ bạc là một đặc điểm phổ biến ở nhiều người Việt Nam. Một nhân viên văn phòng làm […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Bàn về xu hướng yêu và ghét quá mức

Bàn về xu hướng yêu và ghét quá mức

Nếu có một khái quát về nguy cơ của sự trưởng thành, thì đó chính là không tôn thờ cũng chẳng khinh rẻ ai một cách sâu sắc. Nhưng ta hãy bắt đầu với những đứa trẻ sơ sinh. Nhà phân tâm học tiên phong giữa thế kỷ 20 người Áo Melanie Klein đã hướng sự chú ý đến một điều rất ấn tượng diễn […]

Đọc thêm Gửi phản hồi