Khoảng một tháng một lần, tôi lại có dịp được gặp gỡ một cá nhân mà dường như bên trong họ toát ra một nguồn ánh sáng tự thân. Họ hiện diện trong mọi tầng lớp và là những người rất tốt. Họ thích lắng nghe người khác, làm cho chúng ta cảm thấy thích thú và được trân trọng. Bạn sẽ thường bắt gặp […]
Một trong những bi kịch lớn của mọi hình thức bạo hành đó là người bị bạo hành dần dà phụ thuộc về cảm xúc vào kẻ thủ ác thông qua một quá trình gọi là sự gắn kết đau thương. Những cuộc tấn công mà kẻ bạo hành gây ra đối với quan điểm của người phụ nữ, sự tiến bộ trong cuộc sống […]
“Bạn chỉ cảm thấy cô đơn khi giá trị con người (self-worth) mình bị hạ thấp.” ***** Cô đơn đích thực không đơn thuần là chuyện ở một mình không có ai bên cạnh. Đối với những ai trải qua cô đơn, thì nó là một cảm giác của sự cô lập, trống rỗng, và xa lạ gây suy nhược, không thể xử lý nó […]
Hầu hết các bí quyết hẹn hò đều không nhắc đến sự tương thích và sức hấp dẫn. Mọi người giả định rằng gần như ai cũng hiểu phần nào bản sắc và giá trị của bản thân. Khi hai bạn hấp dẫn nhau, các bạn sẽ cảm nhận được. Khi hai bạn không hấp dẫn nhau, các bạn cũng sẽ nhận thấy rất rõ […]
Hẳn ai cũng đã từng nghe đến ngán tai những lời “dạy đời” như: Ta phải biết yêu thương bản thân trước khi có thể yêu thương người khác. Nghe thì có vẻ triết lý đấy, nhưng nó đã bỏ sót một thực tế quan trọng. Để được trải nghiệm một mối quan hệ gắn bó thật sự, trước hết, ta cần phải được dạy […]
Họ có thể hiểu những điều không ai hay. Đó là một món quà mà họ không thể giải thích cho ai. Tuy nhiên, đó cũng là một gánh nặng với những góc tối và nỗi đau. Họ có thể hiểu những điều không ai hay. Đó là một món quà mà họ không thể giải thích cho ai. Tuy nhiên, đó cũng là một […]
Lý thuyết của Erikson vào năm 1959 về phát triển tâm ký xã hội có tám giai đoạn riêng biệt. Giống như Freud, Erikson giả định rằng ở mỗi giai đoạn phát triển đều có khủng hoảng xảy ra. Theo thuyết ông viết nào năm 1963, các cuộc khủng hoảng có tính chất tâm lý xã hội bởi vì chúng có liên quan đến nhu […]
Phàm đã là người thì sẽ có lúc phải gặp khủng hoảng, lúc thiếu niên, lúc thanh niên, lúc trung niên và cả lúc rất già. Nhưng khủng hoảng tuổi trung niên được nhấn mạnh hơn, vì đó là cái tuổi “mọi thứ đã có hoặc chưa kịp có và đều chuẩn bị mất”, như ráng chiều rực rỡ lại sắp tan. Người ta buồn […]
Nuôi dạy con cái là một việc rất khó khăn, mỗi người sẽ có một cách dạy con khác nhau. Tuy chúng ta không thể phán xét rằng những cách giáo dục con cái đó là tốt hay là dở, nhưng thật sự có những bậc cha mẹ có thể làm hỏng hoàn toàn cuộc sống của con mình Seth Meyers và Preston Ni, các […]
Tại sao bạn nên thử Expressive Writing – viết ra tâm tình của mình? Hầu hết chúng ta đã trải qua thời gian căng thẳng và biến động cảm xúc lớn. Bài tập này cung cấp cho bạn một cách đơn giản, hiệu quả để đối phó với những thách thức này và các cảm giác khó khăn do chúng mang lại. Nghiên cứu cho […]
Hầu hết chúng ta từng chứng kiến một người đã uống nhiều rượu: bước đi loạng choạng, nói năng trùng lặp, trí nhớ lộn xộn và mất hiệu lực. Những người đã uống rượu gặp rắc rối với sự cân bằng, khả năng phán đoán và phối hợp của họ, đặc biệt là phản ứng chậm với các kích thích. Đó là lý do tại […]
Nghiên cứu mới về tâm lý con người cho thấy những hạn chế của lý trí. Vào năm 1975, các nhà nghiên cứu tại Stanford mời một nhóm sinh viên tham gia thực nghiệm về tự tử. Họ được xem những cặp di ngôn. Trong mỗi cặp, một bên được viết bởi một người bất kỳ, một bên được viết bởi một người đã tự […]
