Sơ lược về Rối Loạn Hoảng Sợ

Sơ lược về Rối Loạn Hoảng Sợ

Sợ hãi và lo âu là những phản ứng bình thường của cơ thể trước những tình huống cụ thể nhất định và sự kiện gây căng thẳng nào đó. Rối loạn hoảng sợ khác với nỗi sợ hãi và lo âu bình thường vì nó thường ở mức cực hạn, và có thể trồi lên từ tâm trạng ủ dột bình thường. Rối loạn […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Quy tắc cam kết

Quy tắc cam kết

Bạn đã bao giờ thấy bản thân mình thay đổi ý kiến giữa chừng trong lúc mua sắm không, chỉ vì bạn cảm thấy mình có nghĩa vụ phải giữ đúng lời hứa ngay từ đầu rằng mình sẽ mua sản phẩm đó? Ví dụ, bạn có từng đồng ý mua một cái xe hơi, mà ngay lúc bạn chuẩn bị đặt bút ký mua […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Cô đơn có thể dễ lây lan

Cô đơn có thể dễ lây lan

Bạn đã bao giờ cảm thấy cô đơn? Kết quả của một nghiên cứu đã chỉ ra rằng cảm xúc cô đơn của chính bạn thực sự có thể khiến người xung quanh cũng cảm thấy cô đơn theo. Theo các kết quả nghiên cứu, sự cô đơn có thể lan truyền như căn bệnh cảm cúm thường gặp vậy. Mặc dù một vi rút […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Một vài nét chính về văn hóa cá nhân theo góc nhìn tâm lý học

Một vài nét chính về văn hóa cá nhân theo góc nhìn tâm lý học

Văn hóa cá nhân là nền văn hóa nhấn mạnh nhu cầu của cá nhân hơn các nhu cầu chung của nhóm. Trong dạng văn hóa này, con người sẽ độc lập và tự chủ. Hành vi xã hội ở đây có xu hướng bị chi phối bởi thái độ và kiểu yêu ghét của từng cá nhân. Các nền văn hóa ở Bắc Mỹ […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Thang đo tình yêu của Rubin

Thang đo tình yêu của Rubin

Các nhà nghiên cứu đã đặt ra rất nhiều học thuyết khác nhau để hiểu được bản chất của tình yêu, và có người thậm chí còn cố sáng tạo ra những cách thức để đo lường những cung bậc cảm xúc này. Đó chính là nhà tâm lý học xã hội Zick Rubin, một trong những nhà nghiên cứu đầu tiên phát minh ra […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Tổng quan rối loạn phân liệt cảm xúc (SZD)

Tổng quan rối loạn phân liệt cảm xúc (SZD)

Rối loạn phân liệt cảm xúc là một bệnh lý tâm thần mãn tính bao gồm các triệu chứng của cả chứng tâm thần phân liệt và một rối loạn khí sắc như rối loạn trầm cảm dạng điển hình hay rối loạn lưỡng cực. Trong thực tế, nhiều người mắc tâm thần phân liệt lúc đầu bị chẩn đoán nhầm thành trầm cảm hoặc […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Tổng quan về loạn thần

Tổng quan về loạn thần

Hầu hết mọi người đều nghĩ về loạn thần là một dạng tách rời thực tế. Cũng có phần đúng. Loạn thần được định hình bởi sự gián đoạn suy nghĩ và nhận thức của một người khiến họ gặp khó khăn trong việc nhận ra cái gì là thật và cái gì không phải thật. Những gián đoạn này thường được trải nghiệm bằng […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Tâm lý con người trên mạng xã hội

Tâm lý con người trên mạng xã hội

Mạng xã hội đã ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý của con người trong thời đại hiện nay. Chưa bao giờ  con người có thể sở hữu nhiều mối quan hệ đến thế… Phụ nữ và đàn ông thích nói gì trên mạng? Phụ nữ sử dụng từ “chồng” khá nhiều và thường xuyên trên mạng xã hội, trong khi đó, từ “vợ” lại […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Góc nhìn đầy đủ về cô lập xã hội

Góc nhìn đầy đủ về cô lập xã hội

Cô lập xã hội là ngăn một người hoặc một nhóm người tiếp cận hay tham gia vào những tình huống xã hội. Tình trạng này thường xuất hiện trong bối cảnh một cá nhân hoặc một nhóm bị quy kết là có những tính cách không phù hợp hay có đặc điểm được coi là không nổi bật. Hành động cô lập xã hội […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Tại sao nói chuyện với bản thân ở ngôi thứ 3 sẽ giúp bạn thông thái hơn

Tại sao nói chuyện với bản thân ở ngôi thứ 3 sẽ giúp bạn thông thái hơn

Chúng ta ghi nhận Socrates vì sự sáng suốt rằng ‘Cuộc đời không suy xét là cuộc đời không đáng sống’ và ‘hiểu bản thân’ là con đường dẫn đến sự khôn ngoan đích thực. Nhưng liệu có một phương pháp đúng và phương pháp sai để ta bắt tay vào việc nhìn nhận bản thân không? Nghiền ngẫm–quá trình xoay quanh những băn khoăn […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Thông báo khóa học Trị liệu nhận thức hành vi (CBT) – online

Thông báo khóa học Trị liệu nhận thức hành vi (CBT) – online

Các bạn thân mến! Do khủng hoảng của dịch Covid-19 đang bùng phát và chưa có dấu hiệu ngừng lây lan. SHARE quyết định tổ chức khóa đào tạo Trị Liệu Nhận Thức Hành Vi (CBT) thông qua hình thức online nhằm chánh nguy cơ lây nhiễm tới cộng đồng Lớp học dự kiến sẽ được bắt đầu vào lúc 14:00 ngày thứ 7 tuần […]

Đọc thêm Gửi phản hồi

Cách giúp bạn sống ổn thỏa khi chỉ có một mình

Cách giúp bạn sống ổn thỏa khi chỉ có một mình

Chúng ta thường ham vui, chúng ta thường hay hướng tâm ra ngoài. Bởi vậy khi phải sống một mình, khi phải cách ly với xã hội bên ngoài, chúng ta thường rơi vào cảm giác khó khăn, ảnh hưởng đến tâm lý khá nhiều. Tuy nhiên, nếu hiểu rõ quy luật tự nhiên thì chúng ta sẽ biết cách vận dụng thời điểm “cách […]

Đọc thêm Gửi phản hồi