1. Đồng cảm là gì? Làm sao để đồng cảm? Một điều dễ hiểu là bạn sẽ biết cách để đồng cảm với người khác hơn khi có thông tin về một khái niệm tưởng chừng như mơ hồ này. Sự đồng cảm là sự thấu hiểu trải nghiệm của người khác đến mức bạn có thể tưởng tượng rằng chính mình đã trải qua trải nghiệm […]
Ai trong chúng ta cũng có tâm lý tự ti – một số người đơn giản là biết đối mặt hoặc có thể là che giấu cảm giác tự ti tốt hơn người khác. Chúng ta lo lắng những gì người khác nghĩ về mình, ta băn khoăn là mình có đủ xinh đẹp hay bảnh bao không, ta lo mình không làm được tất […]
Cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh con. Đặc biệt, cuộc sống và áp lực tinh thần rất dễ khiến phụ nữ lâm vào trầm cảm sau sinh. Vậy làm cách nào để nhận biết, phòng ngừa trước khi quá muộn? Hãy cùng tìm hiểu! Trầm cảm sau sinh là gì? Trầm cảm sau […]
1. Rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) là gì? Trước tiên, chúng ta sẽ bắt đầu tìm hiểu từ một tình trạng rất phổ biến trong đời sống hàng ngày đó là căng thẳng (stress). Tình trạng căng thẳng được hiểu như là một phản ứng thích nghi trước một tác động từ phía môi trường xung quanh. Bao gồm: tình huống gây căng […]
Có nhiều nguyên nhân và tình huống khác nhau làm nảy sinh mâu thuẫn giữa cha mẹ và con trẻ ở độ tuổi này. Những xung đột giữa cha mẹ và con cái ở độ tuổi dậy thì vốn là chuyện phổ biến đến mức… bình thường ở hầu hết các gia đình. Và những mâu thuẫn không được giải quyết tốt lại làm phát […]
Nghe hay đọc những câu chuyện truyền cảm hứng Những khi bị áp lực, hoặc có những ngày tôi trầm uất đến mức không thể làm được một việc đơn giản như ăn cơm, khi tất cả mọi thứ đều trở nên vô nghĩa và đọng lại trong tôi là sự trống rỗng, mờ mịt và hoảng loạn, thì tôi lại tìm nghe những buổi […]
(Trichotillomania tạm dịch là hội chứng nhổ/nhựt tóc) Trichotillomania là gì? Trichotillomania (TTM), còn được gọi là rối loạn giật tóc, là tình trạng mà người bị mắc rối loạn liên tục kéo, xoắn hoặc ngắt tóc từ bất kỳ bộ phận nào của cơ thể không vì lý do thẩm mỹ. Những người mắc chứng rối loạn cảm xúc sẽ nhổ tóc cũng […]
Vì khi chơi là ở ngoài tương quan quyền uy, nên khi chơi cha mẹ con cái ngang hàng với nhau. Đó là một trong các yếu tố chính để xây dựng quan hệ vững bền, lâu dài, vui vẻ với con mình. Chỉ cần bỏ ra mỗi ngày vài phút là đủ… Chúng ta thử hình dung quan hệ cha mẹ con cái chỉ […]
Đây là bốn kỹ thuật đơn giản để thực hiện “tách biệt”, một phương pháp đã được nghiên cứu và kiểm tra nhằm giúp chúng ta thoát khỏi những vòng suy nghĩ lẩn quẩn và buộc tội chính mình. Lời chỉ trích của người đồng nghiệp cứ lặp đi lặp lại trong đầu bạn. Hai sinh viên của bạn không thôi trách cứ và đổ […]
Kính gửi Quý khách hàng, Quý Đối tác! TT SHARE xin chân thành cảm ơn Quý khách hàng đã quan tâm, tin tưởng và đồng hành cùng chúng tôi trong suốt thời gian qua. Luôn lấy sự hàì lòng về chất lượng lịch vụ mà khách hàng đã đánh giá làm mục tiêu phấn đấu, TT SHARE đang và tục cải tiến, hoàn thiện dịch […]
Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) được hiểu như thế nào Rối loạn cảm xúc theo mùa (còn gọi là SAD) là một loại trầm cảm xảy ra đồng thời hàng năm. Nếu giống như hầu hết những người bị rối loạn cảm xúc theo mùa, các triệu chứng bắt đầu vào mùa thu và có thể tiếp tục trong những tháng mùa đông, hủy hoại năng lượng […]
Đã bao giờ bạn phải đứng trước sự lựa chọn giữa tình yêu và sự nghiệp chưa? Lựa chọn này không dễ dàng chút nào bởi cả hai đều là những thứ quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Chọn tình yêu hay sự nghiệp? Ta hãy thử “cân đo đong đếm” cả hai xem thế nào nhé. Tình yêu đích thực không dễ […]
