GIỚI THIỆU VỀ CBT

Liệu pháp can thiệp (trị liệu) tâm lý nhận thức hành vi (Cognitive Behavioural Therapy] là một liệu pháp can thiệp dựa trên thực chứng. Các kỹ thuật can thiệp nhận thức hành vi được mô tả rõ ràng, quá trình thực hiện yêu cầu tuân theo quy trình cụ thể một cách tương đối nghiêm ngặt. Liệu pháp này đã được chứng minh là có hiệu quả đối với nhiều dạng rối nhiễu tâm lý, đặc biệt là các vấn đề rối nhiễu tâm lý phổ biến như trầm cảm, rối loạn lo âu lan tỏa, ám ảnh sợ đăc hiệu, ám ảnh cưỡng bức (OCD) và các vấn đề liên quan đến sang chấn tâm lý, Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD).

Liệu pháp trị liệu nhận thức hành vi tập trung  giúp các thân chủ:

• Tăng cường hiểu biết về vấn đề, hậu quả của vấn đề và cơ chế hình thành, duy trì các vấn đề RNTL của bản thân;
• Giảm nhẹ, chữa trị các vấn đề RNTL;
• Phòng ngừa tình trạng các vấn đề SKTT phát triển và tái phát;
• Tăng cường các kỹ năng ứng phó, thúc đẩy một đời sống lành mạnh về SKTT.

MỤC TIÊU

Chương trình đào tạo về liệu pháp trị liệu nhận thức hành vi (CBT) nhằm giúp các học viên nắm được những kiến thức cơ bản và bản chất của liệu pháp này, đồng thời có cơ hội thảo luận về việc ứng dụng CBT trong tham vấn – trị liệu, hoặc tự giúp đỡ bản thân ứng phó, giải quyết một số vấn đề tâm lý thường gặp.

Chương trình dành cho sinh viên chuyên ngành, các nhà tâm lý, nhân viên CTXH, những người làm công tác trợ giúp nói chung hoặc bất kỳ ai quan tâm. Tuy nhiên để có thể tham gia tốt khoá học này bạn mong đợi có những kiến thức cơ bản về Tâm lý học.

HÌNH THỨC TỔ CHỨC

Chương trình tập huấn sẽ được chia thành 3 hợp phần chính như sau:

Hợp phần thứ nhất: Học viên sẽ được cung cấp những nội dung kiến thức cơ bản đầu tiên về CBT bao gồm: Khái niệm; cơ sở lý thuyết; triết lý can thiệp; bằng chứng khoa học về hiệu quả của liệu pháp nhận thức – hành vi; một số kỹ thuật trị liệu chính; cấu trúc 1 buổi can thiệp nhận thức – hành vi; quy trình trị liệu nhận thức – hành vi.

Hợp phần thứ hai: Học viên được cung cấp các hướng dẫn cụ thể liên quan tới việc nhận diện và nắm được bản chất một số rối nhiễu tâm lý thường gặp như trầm cảm, lo âu, PTSD… và bước đầu thực hành đánh giá, can thiệp, quản lý các vấn đề này

Hợp phần thứ ba: Sau chương trình đào tạo, chúng tôi tiếp tục thực hiện các buổi giám sát thực hành (chia sẻ ca) dưới hình thức thảo luận nhóm. Đây là cơ hội để các tham dự viên được trình bày, trao đổi và phân tích các trường hợp thực tế từ đó giúp thấu hiểu lý thuyết và học hỏi kinh nghiệm từ các chuyên gia.

NỘI DUNG CƠ BẢN CỦA HỢP PHẦN

PHẦN 1: Tập huấn CBT cơ bản

Thời lượng: 4-5 buổi

Mục tiêu: Cung cấp những kiến thức cơ bản liên quan đến cách tiếp cận trị liệu nhận thức hành vi và một số bằng chứng, lĩnh vực ứng dụng của liệu pháp này trong lĩnh vực chăm. sóc SKTT.

Ngày 1: Khái quát cách tiếp cận nhận thức – hành vi

• Khái niệm,
• Giảt huyết khoa học;
• Các cơ sở lý thuyết quan trọng, triết lý can thiệp
• Bằng chứng khoa học về hiệu quả của liệu pháp nhận thức – hành vi.
• Một số kỹ thuật trị liệu chính

Ngày 2: Lý thuyết can thiệp trị liệu nhận thức – hành vi (tiếp)

• Cấu trúc 1 buổi can thiệp nhận thức – hành vi
• Định hình trường hợp dựa trên CBT
• Quy trình trị liệu nhận thức – hành vi
• Xây dựng kế hoạch can thiệp cá nhân
• Thảo luận về. một số khía cạnh ứng dụng liệu pháp CBT vào tham vấn, trị liệu.

PHẦN 2: Ứng dụng CBT trong quản lý các vấn đề lo âu, trầm cảm, rối loạn stress sau sang chấn …

Thời lượng: 4 ngày – tương ứng với 4 chuyên đề riêng lẻ.

Mục tiêu: Nhận diện và nắm được bản chất một số rối nhiễu tâm lý thường gặp như trầm cảm, lo âu, PTSD… và bước đầu thực hành đánh giá, can thiệp, quản lý các vấn đề này.

Ngày 1: Ứng dụng CBT trong can thiệp lo âu

• Các vấn đề lý thuyết liên quan đến rối loạn lo âu và ứng dụng CBT trong quản lý lo âu.
• Cấu trúc tổng thể của một ca Lo âu trị liệu dựa trên CBT
• Thực hành đánh giá, can thiệp

Ngày 2: Ứng dụng CBT trong can thiệp trầm cảm

• Các vấn đề lý thuyết liên quan đến rối loạn trầm cảm và ứng dụng CBT trong quản lý trầm cảm.
• Cấu trúc tổng thể của một ca trầm cảm trị liệu dựa trên CBT – Thực hành đánh giá, can thiệp

Ngày 3: Ứng dụng CBT trong can thiệp PTSD

• Các vấn đề lý thuyết liên quan đến rối loạn Stress sau sang chấn (PTSD).
• Cấu trúc tổng thể của một ca PTSD trị liệu dựa trên CBT
• Thực hành đánh giá can thiệp

Ngày 4: Ứng dụng CBT trong quản lý, can thiệp các vấn đề cảm xúc, hành vi khác.

• Ứng dụng CBT trong việc can thiệp các vấn đề về hành vi và cảm xúc dựa trên mong đợi của tham dự viên

PHẦN 3: Chương trình thực hành và giám sát case 

Thời lượng: 1-2 buổi/tháng (Tuỳ thuộc nhu cầu của tham dự viên)

Hình thức: Thảo luân và giám sát nhóm

 GIẢNG VIÊN

Giảng viên của SHARE là các nhà tâm lý được đào tạo bài bản về tham vấn – trị liệu và có trên 10 năm thực hành tham vấn – trị liệu tâm lý.

Giảng viên bao gồm:

1. Thạc sỹ tâm lý lâm sàng Đoàn Thị Hương
2. Thạc sỹ tâm lý lâm sàng Nguyễn Thị Thu Hiền

 KINH PHÍ THAM DỰ

• Học phí cho mỗi ngày học là 800,000vnđ, nếu đóng cả khoá (bao gồm 2 phần) tham dự viên sẽ được giảm ngay 10% học phí.
• Phí tham dự cho chương trình giám sát ca là 200,000đ/buổi (2,5-3h).

THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM LỚP HỌC

• Chương trình dự kiến được tổ chức vào cuối tháng 03 và đầu tháng 4/2020.
• Địa điểm tại văn phòng Trung tâm tham vấn – Trị liệu tâm lý SHARE, số 31, ngõ 84 Trần Quang Diệu, Đống Đa, Hà Nội.

CÁCH THỨC ĐĂNG KÝ THAM GIA

Tham dự viên đăng ký tham gia khóa học theo đường link sau: https://forms.gle/fi7MAJxgLDCaogJU7

Hoặc xin vui lòng liên hệ: Trung tâm tham vấn – trị liệu tâm lý SHARE

Địa chỉ: số 31, ngõ 84, Trần Quang Diệu, Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 02422116989

Email: share@sharevn.org

*Lưu ý:

– Học viên có thể tùy chọn tham gia các hợp phần theo nhu cầu bản thân. Ví dụ bạn chỉ cần tham gia phần nội dung cơ bản mà không cần tham gia phần chuyên sâu hoặc ngược lại.

– Sau khóa tập huấn, tùy nhu cầu tham dự viên chúng tôi sẽ thực hiện hoạt động giám sát chuyên môn (kiểm huấn) nhằm hỗ trợ tham dự viên trong quá trình thực hành liệu pháp CBT trong công việc.

Trân trọng!

SHARE