Không đổ lỗi, thường xuyên giữ liên lạc, giúp đỡ công việc hằng ngày… là những việc cần lưu ý khi có một người thân bị trầm cảm. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, gần 300 triệu người lớn và trẻ em đang chung sống với bệnh trầm cảm. Trong cuộc sống hiện đại, rất khó để né tránh hoặc hạn chế giao tiếp […]
Có bao giờ bạn cảm thấy từng cơn hoa mắt chóng mặt, hồi hộp trống ngực, bồn chồn nóng ruột, vã mồ hôi run rẩy? Bạn đã đi khám nhiều nơi nhưng các bác sỹ đều kết luận không có bệnh lý gì về hệ thần kinh, tim mạch, tiêu hóa… Nếu bạn vẫn băn khoăn chưa thể lý giải được căn nguyên, hãy thử […]
1. Tổng quan Khi người thân hay người mà ta thương yêu mất đi, hầu như ai cũng trải qua một giai đoạn trầm buồn. Những cảm xúc thường gặp nhất là buồn bã, mất mát hay tiếc nuối. Nhưng rồi dần dần, khi thời gian qua đi, mọi người sẽ có thể học cách chấp nhận và tiếp tục sống. Tuy nhiên, khi những […]
Cuộc sống đôi khi thật căng thẳng và vào lúc này chúng ta có thể cảm thấy áp lực hơn bình thường một chút, cùng cố gắng hòa nhập với cuộc sống trong thời kỳ đại dịch toàn cầu. Trong bài viết này, chúng tôi chia sẻ những mẹo nhỏ để giải toả stress, ngăn chặn trầm cảm trong thời gian giãn cách xã hội. […]
Ngày nay việc du học tại nước ngoài nơi có nền giáo dục tiên tiến và phát triển là nguyện vọng của không ít các bạn trẻ Việt Nam. Được sống và làm việc tại một đất nước xa lạ sẽ mang đến cho các bạn rất nhiều trải nghiệm đầy sắc màu. Đây còn được xem như là chuyến phiêu lưu đầy hứng thú […]
Rối loạn lo âu ám ảnh sợ hãi là gì? Rối loạn lo âu ám ảnh sợ hãi hay còn gọi là chứng ám ảnh sợ hãi là một dạng bệnh của rối loạn lo âu khá phổ biến hiện nay. Căn bệnh này được đặc trưng bởi sự sợ hãi kéo dài dai dẳng đối với một sự việc, đối tượng, tình huống nào đó khiến […]
1. Rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) là gì? Trước tiên, chúng ta sẽ bắt đầu tìm hiểu từ một tình trạng rất phổ biến trong đời sống hàng ngày đó là căng thẳng (stress). Tình trạng căng thẳng được hiểu như là một phản ứng thích nghi trước một tác động từ phía môi trường xung quanh. Bao gồm: tình huống gây căng […]
Tuổi vị thành niên là lứa tuổi có rất nhiều sự thay đổi. Đây là thời điểm trẻ dễ phát triển những thói quen không lành mạnh, có thể ảnh hưởng đến cuộc sống sau ngày. Các vấn đề về hành vi phổ biến cũng thường xuất hiện trong thời gian này. Bên cạnh đó, đây cũng là thời gian mà cha mẹ rất khó […]
Khoảng cách giữa cũ và mới là chuyện muôn thuở, nhưng có lẽ chưa bao giờ trở nên đáng chú ý như trong một thập kỷ gần đây. Xã hội Việt Nam đang phát triển nhanh chóng, những người trẻ tiếp xúc và sống trong sự ảnh hưởng của văn hóa phương Tây ngày càng nhiều hơn. Họ có thói quen, quan điểm, nhịp điệu […]
Cú sốc trước cái chết của người thân: Làm thế nào để chấp nhận và vượt qua nỗi đau khi người thân yêu đột ngột qua đời? Cái chết của người thân làm cuộc sống của bạn thay đổi mãi. Tin xấu ập đến và thời gian như ngưng trôi. Có một số điều trong cuộc sống tàn khốc như cái chết bất ngờ của […]
Trầm cảm không phải là một nỗi buồn, cũng không phải có thể dễ dàng vượt qua chỉ bằng câu nói “có gì đâu mà buồn, vui lên đi”. Bạn cần tìm cách tự vượt qua trầm cảm trước khi “sát thủ vô hình” này nhấn chìm cuộc sống của bạn. Ngày nay, bệnh trầm cảm được biết đến nhiều hơn nhờ sự phát triển […]
Thất nghiệp không chỉ ảnh hưởng về mặt tài chính mà còn tác động đến tâm lý người lao động, đặc biệt những người lao động là trụ cột kinh tế chính của gia đình. Tình trạng bị thất nghiệp kéo dài có tác động tiêu cực khá nhiều đến cuộc sống. Dưới đây là những gánh nặng vô hình khi bạn thất nghiệp được […]
