Sự tự nhận thức bản thân dường như đã trở thành từ khóa chuyên môn theo mốt gần đây nhất trong ngành quản trị – và mọi thứ đều có nguyên do của nó cả. Những nghiên cứu gợi ý rằng khi ta ý thức rõ ràng về bản thân mình, ta trở nên tự tin và sáng tạo hơn. Ta sẽ đưa ra những […]
Tính cách làm nên con người chúng ta. Nó ảnh hưởng lên hầu hết tất cả mọi khía cạnh của cuộc sống, từ cách chọn lựa nghề nghiệp, cách ta tương tác với gia đinh, và những lựa chọn bạn bè hoặc người yêu. Nhưng đâu là yếu tố ảnh hưởng lên tính cách? Liệu ta có thể thay đổi tính cách, hay những đặc […]
Cách đây vài tuần tôi có đọc được một bài post của một vị thầy giáo trẻ có cơ hội làm việc một buổi với các em bị rối loạn stress sau sang chấn (tức là PTSD – Post Traumatic Stress Disorder). Anh có lên Google tìm hiểu bệnh rồi sau đó đến gặp và dạy vẽ cho các em, nhìn các em cười và anh […]
Gần như cả cuộc đời, triết gia nổi tiếng người Pháp Denis Diderot đã sống trong cảnh nghèo khó; nhưng vào năm 1765 thì tất cả đều thay đổi. Khi ấy, Diderot đã 52 tuổi và con gái ông thì sắp kết hôn, nhưng ông lại không đủ tiền lo của hồi môn cho con. Dù nghèo túng, Diderot vẫn được nhiều người biết đến […]
Hội lo âu và trầm cảm của Mỹ (Anxiety and Depression of America) đã ước lượng rằng gần 15 triệu người Mỹ mắc chứng sợ xã hội. Trong số các dạng chẩn đoán tâm lý về sự lo âu, số lượng người mắc phải chứng ám ảnh xã hội này đứng thứ hai ở Mỹ. Hội chứng sợ xã hội còn hơn cả một cảm […]
Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) được hiểu như thế nào Rối loạn cảm xúc theo mùa (còn gọi là SAD) là một loại trầm cảm xảy ra đồng thời hàng năm. Nếu giống như hầu hết những người bị rối loạn cảm xúc theo mùa, các triệu chứng bắt đầu vào mùa thu và có thể tiếp tục trong những tháng mùa đông, hủy hoại năng lượng […]
Có lẽ trong chúng ta ít nhất cũng vài lần tự hỏi tại sao chúng ta làm công việc này thì mệt mỏi chán nản, công việc kia thì lại hứng thú, càng làm càng khỏe ra. Có phải đơn giản là vì ta thích làm công việc này mà không thích làm công việc kia? Làm một công việc nào đó với sự say […]
Cuộc sống của con người gắn liền với nhu cầu, nghĩa là những khao khát cần được đáp ứng thuộc về cả thể chất lẫn tinh thần; và những nhu cầu của cuộc sống có vẻ là vô tận. Nhà tâm lý học người Mỹ Abraham Maslow từng đưa ra tháp nhu cầu với những mức độ đòi hỏi cấp bách khác nhau theo thứ […]
Quan điểm cho rằng nam giới không có cảm xúc là một quan điểm sai lầm, nó có thể gây ra nhiều vấn đề cho các mối quan hệ. Daphne Rose Kingma, tác giả cuốn sách The Men We Never Knew, cho rằng: “Chúng ta vẫn luôn xem đàn ông là giới không cảm xúc – ta đã từ bỏ họ rồi. Cái cách ta đối cử […]
Trầm cảm không phải chỉ là một ngày tồi tệ hay một lúc mang tâm trạng xấu và không phải là một điều có thể “tự nhiên hết” được. 1. Trầm cảm không phải là một lựa chọn Trầm cảm là một trong những trải nghiệm khó chịu và vô vọng nhất mà một người có thể trải qua. Đôi khi cảm thấy buồn, đôi […]
Bạn luôn tự hỏi tại sao có những người họ luôn tìm kiếm tình yêu, nhưng khi tình yêu đến thì lại … chạy mất dép ??? Đây chính là Philophobia hay còn gọi là hội chứng sợ phải yêu. Hội chứng sợ phải yêu Bất kỳ ai trên thế gian này đều mong muốn có được một người quan tâm và yêu thương mình bằng […]
Sự quan tâm của những người có tính hiếu kỳ được khơi gợi có thể “dụ” họ chọn những hành vi lành mạnh hơn những cám dỗ không lành mạnh, nghiên cứu cho thấy. DENVER — Tính hiếu kỳ có thể là một công cụ hiệu quả để “dụ” mọi người đôi lúc đưa ra những quyết định đúng đắn và khôn khéo hơn, theo […]
